A trombose nas pernas é um problema de saúde que pode acometer qualquer pessoa. Além disso, ela pode causar diversas complicações, e é potencialmente grave, no caso de uma embolia, por exemplo.

Muita gente não sabe disso, mas é possível prevenir esse problema com medidas relativamente simples. Ademais, é preciso estar atento para reconhecer os sintomas e procurar ajuda médica o quanto antes.

Pensando nisso, hoje vamos falar tudo sobre a trombose, em especial a que ocorre nos membros inferiores. Portanto, leia até o final, pois essas dicas podem ser muito úteis.

Trombose nas pernas: o que é?

A trombose é um problema de saúde causado pela formação de coágulos sanguíneos nas veias. Assim, quando isso acontece nas pernas, é chamada de trombose venosa profunda (TVP), que pode ser um problema grave e potencialmente fatal se não for tratada adequadamente.

Além disso, ela pode vir acompanhada de dor moderada ou intensa. Não tão intensa quanto outros problemas que causam dores nos membros, como a síndrome complexa da dor regional, por exemplo, mas também muito desconfortável.

O que pode causar trombose nas pernas?

Como dissemos no início, a trombose pode acometer qualquer pessoa, pois é um problema circulatório e, por isso, todos estamos sujeitos a tê-lo. No entanto, existem algumas situações que contribuem para aumentar o risco de trombose. Aqui estão alguns exemplos:

• Imobilidade prolongada, como ficar sentado ou em pé por muito tempo;
• Lesões nas pernas;
• Cirurgias recentes;
• Histórico familiar de coágulos sanguíneos;
• Idade avançada;
• Gravidez;
• Uso de pílulas anticoncepcionais ou terapia de reposição hormonal, dentre outros.

Quais os sintomas da doença?

Como vimos, a trombose nas pernas é uma condição de saúde que ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma ou mais veias dessa região. Essa condição pode ser perigosa, pois o coágulo pode se soltar e viajar para os pulmões, causando uma embolia pulmonar.

Os sintomas da trombose nas pernas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

1. Dor na perna: a dor é normalmente sentida na panturrilha, mas pode se estender até a coxa ou até o pé. Além disso, a dor pode ser constante e gradualmente piorar com o tempo;
2. Inchaço: a perna afetada pode ficar inchada, principalmente na panturrilha. A pele também pode parecer vermelha e quente ao toque;
3. Sensação de queimação: algumas pessoas relatam uma sensação de queimação na perna afetada;
4. Câimbras nas pernas: as câimbras nas pernas são outro sintoma comum de trombose, especialmente à noite;
5. Fadiga ou sensação de cansaço: as pessoas com trombose podem sentir fadiga inexplicável ou até mesmo ter dificuldade em realizar atividades cotidianas;
6. Febre: febre baixa também pode aparecer como resultado da trombose.

Como é feito o tratamento deste problema?

O tratamento da trombose nas pernas depende da extensão e gravidade do problema. Ademais, é importante ressaltar que a trombose é uma condição de saúde séria que requer atenção médica imediata.

Em muitos casos, o tratamento começa com a administração de medicamentos anticoagulantes, que ajudam a prevenir que o coágulo existente se torne maior ou que se formem novos coágulos. Assim, esses medicamentos incluem heparina, warfarina, dabigatrana, rivaroxabana, apixabana, entre outros.

Além disso, outras medidas que podem ser tomadas incluem:

• Repouso: em casos mais graves, o médico pode recomendar o repouso absoluto para evitar que o coágulo se solte e se mova para outras partes do corpo;
• Compressão: o uso de meias elásticas de compressão pode ajudar a prevenir o inchaço e a dor nas pernas, além de melhorar a circulação sanguínea;
• Elevação das pernas: manter as pernas elevadas também ajudam a aliviar a dor e o inchaço;
• Cirurgia: em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para retirar o coágulo.

É importante lembrar que a trombose nas pernas não deve ser ignorada e que o tratamento imediato pode ajudar a prevenir complicações graves, como embolia pulmonar ou até mesmo morte. Por isso, ao apresentar qualquer um desses sinais de trombose, é primordial procurar imediatamente um médico.

Como prevenir a trombose nas pernas?

Embora a trombose possa afetar uma ampla variedade de pessoas, há algumas medidas preventivas que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a condição.

Sendo assim, aqui estão algumas dicas para prevenir a trombose nas pernas:

1. Mantenha-se ativo: manter-se em movimento pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de trombose. Então, faça caminhadas, ande de bicicleta e pratique outros exercícios físicos. Além disso, se você passa muito tempo sentado ou em pé, procure se movimentar a cada hora.
2. Mantenha um peso saudável: manter um peso saudável e ter uma alimentação balanceada pode ajudar a reduzir o risco de uma série de doenças, incluindo a trombose.
3. Beba bastante água: manter a hidratação também é importante para uma boa circulação sanguínea e para prevenir a formação de coágulos sanguíneos. Portanto, beba bastante água e evite bebidas alcoólicas ou açucaradas que possam desidratá-lo.
4. Use meias de compressão: meias de compressão foram projetadas para ajudar a melhorar a circulação sanguínea nas pernas e reduzir o risco de trombose.
5. Pare de fumar: fumar ou usar tabaco pode piorar a circulação sanguínea e aumentar o risco de trombose. Além do mais, parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua saúde em geral.
6. Saiba se você é do grupo de risco: algumas pessoas têm maior risco de desenvolver trombose, incluindo as que têm histórico de coágulos sanguíneos na família ou que tiveram uma cirurgia recente. Se você acha que está em maior risco, fale com o seu médico sobre as medidas preventivas que podem ajudar.

Conclusão

Nossa saúde deve ser nossa prioridade. Portanto, é essencial agir na prevenção de doenças, adotando hábitos mais saudáveis e se consultando regularmente com um médico de confiança.

Além disso, ao qualquer sinal de problema, também é muito importante procurar ajuda e seguir à risca as determinações médicas. E com a trombose não é diferente. Afinal, como vimos, ela pode evoluir para uma embolia pulmonar e até mesmo causar a morte.

Então, agora que você já sabe tudo sobre trombose nas pernas, coloque essas dicas em prática e se cuide!

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